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健やかな心と体へ


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『3つのキホン (セ・ウ・カ)』

カラテのタイケン

  • 12/5
  • 12/6
  • 12/7
  • 12/7
  • 12/9
  • 12/12

多数開催!

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仕事着のまま椅子に座ったヨガで疲労解消

[終了]仕事帰りにそのままOK!チェアヨガで体も頭もスッキリ!

  • 10/16 終了
  • 11/13 終了
  • 11/27 終了
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ちょっとした空き時間にヨガでリフレッシュしませんか?

[終了]心と身体を整えるリフレッシュヨガ

  • 10/17 終了
  • 10/31 終了
  • 11/14 終了
  • 11/28 終了
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スポーツジムや体操教室ではレベルが高すぎて気後れする人向きの、超初心者用運動講座 ☆全年齢対応

[終了]運動をするための筋肉がない人のための「ゼロから運動」

  • 10/23 終了
  • 10/30 終了
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実は冷えてる?体の不調を古来の癒しお灸で治す。(一人参加可能。)

[終了]夫婦or友達とペアでやってみよう「お灸講座」

  • 10/30 終了
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食欲の秋に食べ過ぎても耳ツボダイエットで乗り越えよう!

今日からできる耳つぼセルフケアでダイエット

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いつもと違う自分発見、顔の印象は眉毛で決まる

[終了]自分にぴったりの眉毛を描いてみよう!

  • 11/10 終了
  • 11/14 終了
  • 11/19 終了
  • 11/30 終了
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「姿勢が悪い!」といっても治らない原因を教えます

子どもの姿勢と健康講座

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運動が苦手でも無理なく体験できます

舞のように美しい中国武術 木蘭拳(もくらんけん)

  • 12/13
  • 12/15
  • 11/9 終了
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子育てママ・主婦向け

みよし市 朝活からて教室

  • 12/7
  • 12/14
  • 12/21
  • 12/28
  • 1/11
  • 1/18

多数開催!

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一生歩ける体づくり

[終了]ストレッチ&トレーニング

  • 11/26 終了

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