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健やかな心と体へ


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『3つのキホン (セ・ウ・カ)』

カラテのタイケン

  • 11/7
  • 11/9
  • 11/14
  • 11/15
  • 11/16
  • 11/16

多数開催!

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仕事着のまま椅子に座ったヨガで疲労解消

仕事帰りにそのままOK!チェアヨガで体も頭もスッキリ!

  • 11/13
  • 11/27
  • 10/16 終了
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ちょっとした空き時間にヨガでリフレッシュしませんか?

心と身体を整えるリフレッシュヨガ

  • 11/14
  • 11/28
  • 10/17 終了
  • 10/31 終了
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スポーツジムや体操教室ではレベルが高すぎて気後れする人向きの、超初心者用運動講座 ☆全年齢対応

[終了]運動をするための筋肉がない人のための「ゼロから運動」

  • 10/23 終了
  • 10/30 終了
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実は冷えてる?体の不調を古来の癒しお灸で治す。(一人参加可能。)

[終了]夫婦or友達とペアでやってみよう「お灸講座」

  • 10/30 終了
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食欲の秋に食べ過ぎても耳ツボダイエットで乗り越えよう!

今日からできる耳つぼセルフケアでダイエット

  • 11/8
  • 11/15
  • 11/1 終了
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いつもと違う自分発見、顔の印象は眉毛で決まる

自分にぴったりの眉毛を描いてみよう!

  • 11/10
  • 11/14 満席
  • 11/19 満席
  • 11/30
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「姿勢が悪い!」といっても治らない原因を教えます

子どもの姿勢と健康講座

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運動が苦手でも無理なく体験できます

舞のように美しい中国武術 木蘭拳(もくらんけん)

  • 11/9
  • 12/13
  • 12/15
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子育てママ・主婦向け

みよし市 朝活からて教室

  • 11/16
  • 11/23
  • 11/30
  • 12/7
  • 12/14
  • 12/21

多数開催!

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一生歩ける体づくり

ストレッチ&トレーニング

  • 11/15

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