子育てママ・主婦向け
54 みよし市朝活からて教室

こんなお悩みありませんか？

　✅運動が苦手だけど、健康のためには何かしたい･･･
　✅運動はしたいけど、一人で運動するのは寂しいし、続ける自信がない･･･
　✅男性と一緒に練習するのは少し恥ずかしい･･･
　✅仕事や家事・育児で忙しく、自分の時間が取れない･･･
　✅なんとなくストレスを感じている･･･

上記のようなお悩みを抱えている人は、是非、我が教室に一度体験に来てみませんか？

【この教室に通うことで、得られるメリットは？】

運動したいけど、忙しい育児や家事、仕事に追われている方がお子様と一緒に通えるだけでなく、以下のようなメリットもあります。

1. 運動が苦手だけど、健康のためには何かしたい方へのメリット：「朝活からて教室」は初心者にも優しい教室です。無理なくご自身のペースでステップアップしていってもらえば良いですし、一緒に練習に参加するママたちのサポートや、そこには『応援』があります。
運動が苦手な方でも、みんなで楽しみながら健康を促進することができます。

2. 姿勢やカラダの不調を感じている方へのメリット：左右対称の動きが多い空手は、正しい姿勢とバランスを養うこともできるスポーツでもあります。「朝活からて教室」では、指導者が個別に指導し、姿勢の改善やカラダの調整もサポートします。

3. 自宅での運動に飽きてきた方へのメリット：「朝活からて教室」では、空手を通じて仲間と一緒に楽しく運動することができます。自宅での運動に比べ、新鮮な環境や仲間との交流があり、モチベーションを高める続けることができます。

4. ママ同士の繋がりが欲しい方へのメリット：「朝活からて教室」では、子育て中のママたちが集まり、交流を深める機会を提供します。練習の最後にはママ同士でお子さんの成長や育児の悩みを共有する時間を設けています。練習を一緒に頑張った仲間と悩みや喜びを共有することで、ママ同士が心で繋がることもできますので、心強い仲間が見つかることでしょう。

＜対象者＞
●初心者大歓迎です
●子育て中のママや主婦の方
●女性ならどなたでも参加できます
●親子で体験することもできます

【子育てママ・主婦専門教室の体験者様の声】
①サンドバッグに思い切りキック&パンチ!!これが本当にスッキリ!普段のモヤモヤイライラがふっとびました。全くの初心者で恥ずかしい思いをしないかな？と不安もありましたが、全然でした。館長も生徒さんも本当に丁寧に優しく接してくださいました。最後にみんなでお話しするシェアタイムが素晴らしかったです。絆が深まると思います。
（愛知県半田市ママ）

②パンチや蹴りが上手くできると嬉しいし、とにかく気持ちがスッキリしました。ペアの方が経験者だった為、アドバイスを貰うと分かりやすく、すぐに改善できて良かった。行く前はとても不安でしたが、不安だった事を忘れるくらい楽しく運動することができました。
入会します！
（愛知県みよし市ママ）

③私も子育て真っ最中、参加させて頂きました。率直な感想、、、「楽しかった、笑いすぎた、自分がだだもれでした（笑）」初めましての皆さんと体を動かし、おしゃべりしながら、めっちゃ楽しくて、盛り上がってました。
いっぱい笑って、運動して、リフレッシュできたから、家族とまた楽しく過ごせました。三男から「お母さん、めっちゃ笑ってるやーん。楽しかった？」子どもは、ママのことよく見てますね。ぜひお仲間が増えると嬉しいです。一歩踏み出そう。
（愛知県豊田市ママ）

実施スケジュール

注意事項

＜参加費＞
通常 1,100円のところ、無料

＜持ち物＞
飲み物（多めに）、タオル

＜参加条件＞
◎初心者の方を対象としていますので、他支部や他流派で空手を習っている方はご遠慮ください

＜注意事項＞
◎｢子育てママ・主婦向けの教室｣になります。親子で一緒に体験することもできますが、子育てママ・主婦以外の方は夕方の教室にお申し込みください

◎参加費は無料ですが、参加回数に制限はございます

◎施設が利用できず、開催場所を変更して練習する日はヒトコト体験開催日からは外してあります。問い合わせていただければ、変更後の場所をお伝えしますので、いつでも体験は可能です。開催日以外での体験希望等あれば、メールにてお気軽にお問い合わせください。（お休みや場所変更になることもあるため、事前にお問い合わせください）

◎通常行っているレッスンに練習生とご一緒していただきます

◎風邪症状や発熱のある方はご参加を見送っていただけますようお願い致します
※参加見送りの際は連絡ください

◎ご移動中、レッスン中の事故や損害について、当方は一切の責任を負いかねます

◎イベント当日の様子など、映像・写真撮影させていただき、ホームページ、SNS、イベント告知等に使用させていただくことがございますので、撮影が難しい場合は受付時にご連絡ください

当日はお気をつけてお越しください！

案内人

初めまして。
NPO法人日本空手道不動会副会長の
【川村修弘】と申します。

愛知県豊田市出身。

さまざまなスポーツを経験し、21歳で空手の世界に。

2002年、豊田市の五ケ丘地区で空手教室を開設し、道場の館長として指導も開始。
2012年、15年間の選手時代を終え、指導を専門とする。

これまでに3歳～50代の男女に20年以上に渡って空手道の指導をしてきました。
中には、幼稚園から社会人になった今でも成長を見守らせてもらっている生徒もいます。

『ママの笑顔がいちばん。
　ママが笑顔なら、お子さんやパパにも笑顔が広がる。』

　そんな想いから始めたのが、みよし市朝活からて教室。

運動はしたいけど、
本格的なのはちょっと…
男性と一緒にやるのは…
小さな子供がいるし…

そんな女性達のために、当教室は｢女性限定かつ、お子様連れオッケー｣で活動をしています。
ママ達とは言ってますが、小さい子が好きな女性ならどなたでも大丈夫です。

現在、｢お子様連れOKの子育てママ・主婦向けの朝活からて教室｣では、5人のママ達が毎週土曜日の朝、元気に身体を動かしてもらっています。

運動後にはみんなでお話をする時間を確保しており、話すことで家事・育児などの悩みを手放してもらったり、意見・情報の交換のできる時間を大切にしています。

練習を一緒に頑張った仲間と悩みや喜びを共有することで、ママ同士が心で繋がることもできますので、心強い繋がりが広がってくれたら嬉しいです。

皆さまのお越しを心よりお待ちしています。

集合場所

毎週土曜日･･･みよし市内ダンススタジオ

〒470-0224 愛知県みよし市三好町

個人宅につき、場所の詳細は体験の申込みをいただいた方のみに、後日ご案内いたします。

駐車場：有

道路に面した駐車場は4台分のスペースがありますが、向かって1番右のスペースは空けておいてください。
建物の前に数台止められますので、こちらで案内させていただきます。

申込み

日本空手道不動会
川村修弘
メール　fudokai.tennoudai210@gmail.com

以下の内容をご記入のうえ、メールにてお申し込みください

・体験を希望される方のお名前（ふりがな）
・誕生日時（西暦）　　　年　月　日　AM・PM　　時　分
・性別
・電話番号
・E-mail
・希望する日時